Skillstraining zur Emotionsregulation

Im Rahmen von «START NOW» lernst Du ganz bewusst wahrzunehmen, was gerade im Augenblick passiert, sowohl in Dir, in deinem Körper, aber auch in Deiner Umgebung. Auch wird START NOW Dich dabei unterstützen Dein eigenes Verhalten besser zu verstehen und mehr Kontrolle darüber zu erhalten. Du lernst Skills, um mit negativen Gefühlen und Stress besser zurechtzukommen. Ausserdem bietet START NOW auch Skills an, die Dir helfen können, die positiven Seiten an Deinen Beziehungen zu erkennen und zu stärken.

Weitere Informationen zu unserer Gruppentherapie «START NOW» finden Sie hier.

Christina Stadler, Prof. Dr. Dr.

Leitende Psychologin, Extraordinaria der UPKKJ

Notfallkontakt

Erwachsene:

Patientenaufnahme und Notfall Psychiatrie (24h täglich)

Universitäre Psychiatrische Kliniken (UPK) Basel
Wilhelm Klein-Str. 27, Basel
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Walk-In Ambulanz
Kornhausgasse 7, Basel
Montag bis Freitag,
8 – 16 Uhr
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Kinder und Jugendliche:

Bei Notfällen ausserhalb der Öffnungszeiten (24h täglich)

Universitäts-Kinderspital beider Basel (UKBB)
Spitalstrasse 33, Basel
Standort
Tel. +41 61 325 51 00

Poliklinik
Kornhausgasse 7, Basel
Montag bis Freitag,
8 – 12 Uhr und 13 – 17 Uhr
Standort
Tel. +41 61 325 82 00