Wie lernt man (wieder) schlafen?

Schlafexpertin Christine Blume über Störenfriede im Bett.

Schon einmal von Orthosomnie gehört? PD Dr. Christine Blume kennt die möglichen Ursachen dafür, warum wir nachts wachliegen. Sie weiss auch, was hilft, um (wieder) guten Schlaf zu finden. Hintergründe von der Schlafexpertin im Interview mit der «Sonntagszeitung».

«Guter Schlaf lässt sich erlernen – auch wenn man glaubt, ihn verloren zu haben», «Sonntagszeitung» und diverse weitere Zeitungen von Tamedia (das Interview wurde unter verschiedenen Titeln publiziert), 1. Februar 2026.

Notfallkontakt

Erwachsene:

Zentrale Aufnahme und Notfall Psychiatrie (24h täglich)
Universitäre Psychiatrische Kliniken (UPK) Basel
Wilhelm Klein-Str. 27, Basel
Standort
Tel. +41 61 325 51 00

Walk-In Ambulanz
Kornhausgasse 7, Basel
Montag bis Freitag,
8 – 16 Uhr
Standort
Tel. +41 61 325 81 81

Privatpatienten

Wilhelm Klein-Strasse 27, Basel
Standort
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Bei Notfällen ausserhalb der Öffnungszeiten:
Patientenaufnahme und Notfallpsychiatrie
+41 61 325 51 00

Kinder und Jugendliche:

Poliklinik
Kornhausgasse 7, Basel
Montag bis Freitag,
8 – 12 Uhr und 13 – 17 Uhr
Standort
Tel. +41 61 325 82 00

Bei Notfällen ausserhalb der Öffnungszeiten (24h täglich):
Universitäts-Kinderspital beider Basel (UKBB)
Spitalstrasse 33, Basel
Standort
Tel. +41 61 704 12 12