Selbsthilfegruppen (externe Angebote)
Selbsthilfegruppen bringen Menschen zusammen, die durch ein gemeinsames Thema wie eine psychische Erkrankung oder eine schwierige Lebenssituation verbunden sind. Die Teilnehmenden unterstützen sich gegenseitig, in dem sie sich über die verbindenden Erfahrungen austauschen können. Die Gruppen organisieren sich selbst, arbeiten ohne professionelle Leitung und basieren auf Freiwilligkeit, Gleichberechtigung und Vertraulichkeit.
Der Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen kann entlasten, Einsamkeit reduzieren und neue Perspektiven eröffnen. Die Erfahrungen anderer helfen dabei, eigene Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die Resilienz zu stärken und Hoffnung sowie Lebensfreude zu fördern.
Wer eine passende Selbsthilfegruppe sucht, kann sich über Verzeichnisse oder die Website des Zentrums Selbsthilfe informieren und persönliche Beratung in Anspruch nehmen. Oft ist ein unverbindliches Kennenlernen der Gruppe möglich.
Kontakte
Zentrum Selbsthilfe
Tel. +41 61 689 90 90
mail@zentrumselbsthilfe.ch
www.zentrumselbsthilfe.ch
Kontakt Selbsthilfegruppe für Angehörige der Stiftung Rheinleben
Tel. +41 61 686 92 22
anlaufstelle@rheinleben.ch
www.rheinleben.ch