Die UPK bieten für Schulen der Sekundarstufe in der deutschsprachigen, teilweise auch in der französischsprachigen Schweiz, verschiedene Präventionsangebote an, welche darauf ausgerichtet sind, die psychische Gesundheit, erlebte Selbstwirksamkeit und Resilienz zu fördern.

Das Skillstraining START NOW wurde für Jugendliche entwickelt und vermittelt Strategien im Umgang mit schwierigen Emotionen und Stress. Gerade im schulischen Alltag erweisen sich diese Skills als sehr hilfreich.
In der Schulung werden den Lehr- und Fachpersonen die Inhalte des Trainings vermittelt. Nach Abschluss sind sie dazu befähigt, das Skillstraining START NOW selbstständig mit Schülerinnen und Schülern durchzuführen.

• Inhalte: Theoretische Grundlagen der Resilienzforschung, Entwicklungspsychologie, Traumapädagogik und evidenzbasierten Methoden.
• Unterlagen: Sie erhalten ein Trainingsbuch und ein Manual zum Skillstraining. Mit den Unterlagen können Sie selbstständig verschiedene Sitzungen zur Förderung der Resilienz und der Emotionsregulation sowie zur Verbesserung sozialer Kompetenzen durchführen.
• Kosten: Wird in manchen Kantonen von der Abteilung Prävention des Gesundheitsdepartements finanziert.
• Format: vor Ort (UPK Basel) oder online
• Zielgruppe: Schulleiterinnen, Lehrpersonen, (Heil-)Pädagogen, (Schul-) Sozialarbeiterinnen, (Schul-) Psychologen
• Dauer: 2 Tage
• Sprache: Deutsch, Französisch
  
  Anmeldung und weitere Informationen zum Skillstraining START NOW

Der Ergänzungsworkshop bietet Eltern einen Einblick in das Skillstraining START NOW.

• Inhalte: Einführung in Strategien zur Verbesserung der Emotionsregulation und zur Stärkung der Resilienz. Anregungen, wie Eltern Ihr Kind beim Training im Alltag unterstützen können und wie Strategien im Familienleben eingesetzt werden können.
• Zielgruppe: Eltern von Schülern und Schülerinnen der Sekundarstufe I (13-15 Jahre), die bereits an einer START NOW Skillsgruppe teilgenommen haben.
• Format: vor Ort (UPK Basel) oder online
• Kosten: 600 CHF
• Sprache: Deutsch
• Dauer: 3 Stunden
  
  Anmeldung und weitere Informationen zum Skillstraining START NOW

Warum haben wir überhaupt Stress? Was tun, wenn man Stress als sehr unangenehm erlebt? Was machen Menschen, die sich von Stress nicht umwerfen lassen, anders?

• Inhalt: Antworten darauf, und noch mehr, gibt es in diesem Workshop. Wie entsteht Stress und welche Strategien sind nützlich im Umgang mit Stress? Wie wirken Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen?
• Zielgruppe: Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufe I (13-15 Jahre)
• Format: vor Ort im Schulumfeld (Klassenverband oder offene Struktur) oder online
• Kosten: Wird in manchen Kantonen von der Abteilung Prävention des Gesundheitsdepartements finanziert.
• Sprache: Deutsch
• Dauer: 3 Stunden (als Block oder 3 Einzelstunden)  
  
  Anmeldung und weitere Informationen zum Skillstraining START NOW

Ausbildung, Arbeit, Prüfungen, Familie und Freunde unter einen Hut bringen kann ganz schön herausfordernd sein – Stress, was tun?

• Inhalt: Wie entsteht Stress und welche Strategien sind nützlich im Umgang mit Stress. Experimente mit Gedanken, Emotionen, Körper und Verhaltensweisen.
• Zielgruppe: Berufsschülerinnen ab ca. 16 Jahren
• Format: vor Ort im Schulumfeld (Klassenverband oder offene Struktur) oder online
• Kosten: Wird in manchen Kantonen von der Abteilung Prävention des Gesundheitsdepartements finanziert.
• Dauer: 3 Stunden
• Sprache: Deutsch
  
  Anmeldung und weitere Informationen zum Skillstraining START NOW

Herausfordernde Zeiten können eine starke Stressbelastung darstellen, gerade auch für Lehrpersonen.

• Inhalt: Der Workshop vermittelt, wie mit Stress umgegangen werden kann, um in anspruchsvollen Zeiten gesund zu bleiben, persönliche Widerstandsfähigkeit und Selbstwirksamkeit zu stärken.
• Zielgruppe: Lehrpersonen
• Dauer: 3 Stunden
• Kosten: Wird in manchen Kantonen von der Abteilung Prävention des Gesundheitsdepartements finanziert.
• Format: vor Ort oder online
• Sprache: Deutsch
  
  Anmeldung und weitere Informationen zum Skillstraining START NOW